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涼拌海帶絲(4)
【材 料】
海帶絲
200公克
豆干絲
100公克
辣椒絲
10公克
薑末
10公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
細砂糖
1/4小匙
醬油
1小匙
烏醋
1小匙
香油
1大匙
【做 法】
1.海帶絲洗淨切段;豆干絲洗淨切段,備用。
2.煮一鍋滾沸的水,放入作法1海帶絲段汆燙約2分鐘,撈出瀝乾水分;於同鍋放入豆干絲段略為汆燙,撈出瀝乾水分,備用。
3.取作法2海帶絲段和豆干絲段放入大碗中,加入辣椒絲、薑末、蒜末以及所有調味料拌勻。
4.待作法3冷卻後放入冰箱冷藏冰鎮約1小時,食用前取出即可。
【備 註】
購買回家的海帶絲要先以熱水燙,一方面能去除海帶表面的雜質;另一方面,?燙時在水中加少許的白醋,也能讓海帶略微軟化。
開胃前菜
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海菜菇蕈類
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中式料理
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素食
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海帶紫菜好吃又健康
快樂廚房雜誌第78期
上線日期:
6/20/2017