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素燴鍋巴
【材 料】
鍋巴
6片
金針菇
100公克
黑木耳
20公克
泡發香菇
30公克
胡蘿蔔
20公克
青江菜
2棵
薑末
10公克
【調 味 料】
素高湯
200cc
醬油
2大匙
鹽
1/4茶匙
細砂糖
1茶匙
香油
1茶匙
太白粉水
2大匙
【做 法】
1.金針菇切除根部,洗淨。黑木耳、香菇、胡蘿蔔、青江菜洗淨,切絲備用。
2.將作法1的金針菇、黑木耳、胡蘿蔔及青江菜放入滾水中汆燙熟,取出沖涼瀝乾。
3.熱鍋下2大匙油(材料外),以小火爆香薑末及作法1的香菇絲,再放入作法2的材料炒香,加入素高湯、醬油、鹽及細砂糖。
4.續以小火煮約半分鐘,放入太白粉水勾芡,再淋上香油即可裝碗備用。
5.熱鍋,倒入約500cc沙拉油(材料外),燒至約160℃,轉小火,放入鍋巴炸至微黃酥脆後,撈起放至深盤中。
6.趁熱將作法4的素燴料淋在作法5的炸鍋巴上即可食用。
飯食
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海菜菇蕈類
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中式料理
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葷食
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脆滋滋的鍋巴料理
快樂廚房雜誌第86期
上線日期:
10/5/2017