烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
鮮干貝涼拌香芒
【材 料】
鮮干貝
150公克
芒果
200公克
青椒丁
5公克
辣椒丁
5公克
蔥段
10克
薑片
3片
芒果醬:
芒果肉
50公克
開水
1大匙
檸檬汁
1大匙
【調 味 料】
辣椒醬
1/2小匙
鹽
1/2小匙
糖
1小匙
米酒
1小匙
鹽
少許
太白粉
少許
【做 法】
1.鮮干貝洗淨瀝乾水份,加入米酒、1/4小匙鹽、太白粉拌勻後,醃約10分鐘後備用。
2.材料中的芒果去皮、去籽,切小塊備用。
3.取一鍋放入半鍋水,加入蔥段、薑片煮沸後,放入作法1的鮮干貝,以小火煮1分鐘,撈起浸泡冷開水一下,再撈起瀝乾備用。
4.芒果醬打成勻後,再加上辣椒醬、糖、鹽打成醬汁備用。
5.將作法2的芒果塊、作法3鮮干貝、青椒丁、辣椒丁拌勻後,淋上作法4的芒果醬後即可。
開胃前菜
.
水果類
.
西式料理
.
素食
50道超下飯涼拌飯
上線日期:
6/4/2007