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【材 料】
石榴
1/2
奇異果
1顆
鳳梨
1/8片
冰水
120㏄
蜂蜜
適量
【做 法】
1.石榴以湯匙取果肉。
2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。
3鳳梨去皮切細丁。
4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。
5.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。
6.再分別倒入杯中,製造分層效果。
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
【備 註】
功能:幫助排便、增強體力
天堂水果之一的石榴,一身都是寶藏~他的紅果實含有多酚物質,對女性賀爾蒙的補充很有幫助!奇異果最多的就是維生素C,能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成,丹寧酸,可對抗病毒,使正常細胞表皮不受侵害,提高身體的免疫力。
這杯蔬果汁非常適合女性,有養顏美容的效果,愛美又不增加熱量。要特別注意!石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。
飲料
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水果類
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中式料理
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素食
四季健康蔬果汁
上線日期:
12/4/2009