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食譜:熱帶綜合果汁

  • 【做 法】
  • 1.石榴以湯匙取果肉。
  • 2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。
  • 3鳳梨去皮切細丁。
  • 4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。
  • 5.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。
  • 6.再分別倒入杯中,製造分層效果。
  • 7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
  • 【備 註】
  • 功能:幫助排便、增強體力
  • 天堂水果之一的石榴,一身都是寶藏∼他的紅果實含有多酚物質,對女性賀爾蒙的補充很有幫助!奇異果最多的就是維生素C,能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成,丹寧酸,可對抗病毒,使正常細胞表皮不受侵害,提高身體的免疫力。
  • 這杯蔬果汁非常適合女性,有養顏美容的效果,愛美又不增加熱量。要特別注意!石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。
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