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【材 料】
香草冰淇淋
330㏄
香吉士
2顆
百香果
1顆
鳳梨
1/8顆
果糖
30㏄
【做 法】
1.將香吉士洗淨,對半切開,榨成汁後取約80㏄備用。
2.百香果洗淨,切開後挖出果肉,取約30㏄備用。
3.鳳梨洗淨,去皮後切小塊備用。
4.將作法1~3的材料和果糖放入果汁機中攪打成約165㏄的果泥。
5.再將香草冰淇淋放入作法4果汁機中一起攪打均勻,倒入500㏄玻璃杯中,以鳳梨果肉和葉片裝飾即完成。
【備 註】
鳳梨的維生素C是蘋果的五倍,含有的酵素更可說是水果之冠,搭配上同樣具有高維生素C的香吉士和高維生素A的百香果,飯後飲用能幫助消化,消除食物的油膩感,尤其對皮膚有很好的美白、增強作用。
飲料
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水果類
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西式料理
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葷食
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水果奶昔
快樂廚房雜誌第66期
上線日期:
11/15/2016