哈密瓜氣泡奶昔

• 【材　料】
• 香草冰淇淋 200㏄
• 哈密瓜 1/8顆
• 寡糖汽水 200㏄

• 【做　法】
• 1.將哈密瓜洗淨，取出果肉切成小丁，放入果汁機中攪打成約80㏄的果泥，再放入香草冰淇淋一起攪打均勻，備用。
  
• 2.將寡糖汽水倒入500㏄玻璃杯中為底，再以湯匙輔助慢慢將作法3果汁倒入杯中成為第二層即完成。

• 【備　註】
• 哈密瓜能消除天氣熱或壓力大產生的煩躁感，同時具有安神、助眠的功效，所以是幫助維持心情穩定、提高睡眠品質的好食材。寡糖是腸道內益菌的養分來源，可以幫助增加體內益菌的活力與數量。