烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
蔓越莓蒸蛋糕
【材 料】
低筋麵粉
160公克
泡打粉
4.8公克
全蛋
15公克
水
135公克
優素糖
55公克
鹽
1公克
蔓越莓乾
20公克
【做 法】
1.全蛋和水先混合拌勻,再加入優素糖和鹽拌勻。
2.續加入過篩後的低筋麵粉和泡打粉混合拌勻備用。
3.將作法2的麵糊倒入模具中,約八分滿即可(沒有模具也可用小碗代替),撒上蔓越莓乾後,放入蒸籠中用大火蒸約10~12分鐘即可。
【備 註】
這道點心完全不加油脂,另外也可將蔓越莓乾換成可消水腫的紅豆、南瓜或是其他果粒。如果想加入堅果類食材,要注意其中隱藏的熱量。
(約10人份)(總熱量為792.8大卡,平均一人熱量約79.28大卡)
點心
.
水果類
.
西式料理
.
葷食
.
減肥也能吃甜點
快樂廚房雜誌第68期
上線日期:
2/2/2017