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木瓜銀耳紅棗湯
【材 料】
銀耳
10公克
紅棗
12顆
木瓜
150公克
水
1200cc
【調 味 料】
冰糖
80公克
【做 法】
1.銀耳泡軟洗淨去蒂,撕成小朵;紅棗洗淨,木瓜去皮去籽,切塊狀。
2.將作法1的銀耳、紅棗放入鍋中,加入1200cc水煮滾,再蓋上鍋蓋以小火煮約20分鐘。
3.起鍋前放入木瓜、冰糖煮滾即可。
【備 註】
成熟的紅木瓜甜度高,最適合煮甜湯,但是木瓜本原本就可以生食,且久煮會變成軟糊狀,使湯汁變得混濁不清,所以在起鍋前最後再放入,煮至水開即可。
湯
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水果類
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中式料理
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素食
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台灣人最愛冬日甜湯
快樂廚房雜誌第88期
上線日期:
1/19/2018