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蕃茄醋沙拉
【材 料】
蕃茄
1個
綠花椰菜
50g
花枝
40g
【調 味 料】
梅子粉
1小匙
鹽
適量
【做 法】
1.綠花椰菜洗淨切小朵,放入加有少許鹽的滾水中汆燙至熟後,撈起泡冰水,待涼後瀝乾水分備用。
2.蕃茄洗淨去蒂頭,切成六瓣後,連同綠花椰菜盛盤備用。
3.花枝去內臟並洗淨,燙熟後沖涼(燙花枝時,只須滾水燙2~3分鐘即可,否則煮過久肉質會變硬),取頭足或花枝身切片,與作法1、2的材料一起放入盤中,撒上少量梅子粉再淋上醬汁即可。
【備 註】
【醬汁】
水果醋2大匙、橄欖油1小匙
作法:水果醋中加入橄欖油後拌即可。
開胃前菜
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水果類
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西式料理
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葷食
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夏日窈窕沙拉
快樂廚房雜誌第37期
上線日期:
1/1/2006