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西芹炒素魷魚
【材 料】
素魷魚蒟蒻
160公克
西芹
200公克
黑木耳
30公克
辣椒
10公克
薑
10公克
葵花籽油
2大匙
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
高鮮味精
少許
細砂糖
少許
【做 法】
1.西芹洗淨切段;黑木耳、辣椒、薑洗淨切片,備用。
2.素魷魚泡水約15分鐘去除鹼味,放入滾水中快速汆燙,撈出瀝乾水分備用。
3.熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1薑片、辣椒片,再放入黑木耳片、西芹段拌炒約1分鐘。
4.於作法3鍋中倒入50㏄熱水(份量外)、作法2素魷魚以及所有調味料拌炒均勻至入味即可。
主菜
.
蒟蒻類
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中式料理
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葷食
素食快炒下飯菜
上線日期:
1/14/2010