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【材 料】
素蝦仁
100公克
鴻喜菇
40公克
秀珍菇
40公克
甜豆夾
60公克
紅蘿蔔片
30公克
黑木耳片
30公克
白木耳
5公克
薑片
10公克
太白粉水
少許
水
450cc
【調 味 料】
A.鹽
1/2小匙
細砂糖
1/4小匙
香菇粉
少許
素蠔油
1小匙
B.烏醋
少許
香油
少許
【做 法】
1.白木耳泡軟,洗淨去蒂,撕小朵備用。
2.黑木耳洗淨切片;甜豆夾去頭尾洗淨;鴻喜菇去蒂頭與秀珍菇洗淨備用。
3.將紅蘿蔔片、作法1、2的黑木耳片、白木耳片、甜豆夾放入沸水中汆燙撈起備用。
4.鍋燒熱,加入2大匙油,放入薑片爆香,放入作法2的鴻喜菇、秀珍菇拌炒一下,再加入水和剩餘所有材料煮至滾。
5.再放入調味料A所有材料煮勻,以太白粉水勾芡,最後再放入烏醋和香油即可。
主菜
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蒟蒻類
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中式料理
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素食
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健康美味,吃素好過年
快樂廚房雜誌第82期
上線日期:
7/26/2017