水果優格蒟篛涼麵

  • 【做　法】
  • 1.取一湯鍋，放入蒟篛麵川燙後即過冰水，撈起瀝乾。
  • 2.蘋果、芒果皆洗淨後切成小丁狀；小蕃茄洗淨後剖半，備用。
  • 3.取一盤，放上作法1的蒟篛麵，舖上作法2的材料，最後淋上低脂優格醬即可。
麵食 .蒟蒻類 .西式料理 .葷食
涼麵醬
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