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【材 料】
胡蘿蔔
15公克
蒟蒻條
90公克
白芝麻粒
適量
七味粉
適量
海苔片
3/4片
壽司飯
適量
蘿美生菜絲
20公克
【調 味 料】
水
45cc
酒
23cc
醬油
12cc
糖
7公克
【做 法】
1.調味料混合煮成煮汁,滾開即可熄火備用。
2.胡蘿蔔切與蒟蒻條相同大小。
3.蒟蒻條放入滾水中汆燙3分鐘後撈起備用。
4.鍋燒熱後倒入適量沙拉油,放入蒟蒻條略炒一下,再加入煮汁拌炒,中途再加入胡蘿蔔條炒至煮汁收乾,最後起鍋前撒上白芝麻粒、七味粉後備用。
5.海苔片上舖上壽司飯(前端需預留1公分),擺上蘿美生菜絲及作法4後捲起即可。
飯食
.
蒟蒻類
.
日式料理
.
素食
日式壽司卷
上線日期:
1/1/2006