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紫米甜粥
【材 料】
紫糯米
90公克
花豆
80公克
薏仁
60公克
蓮子
60公克
紅豆
80公克
麥片
35公克
水
2200㏄
【調 味 料】
細糖
適量
【做 法】
1.紫糯米、花豆、薏仁、蓮子、紅豆浸泡清水至軟備用。
2.將所有材料放入電鍋中,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋,按下開關,待開關跳起,續燜20分鐘後,加入適合自己甜度的糖調味即可。
粥品
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米食及米類製品
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中式料理
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素食
2步驟燉補超簡單
上線日期:
7/29/2011