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【材 料】
白飯
250公克
雞蛋
4顆
海苔片
1張
蟹肉棒
2根
肉鬆
2大匙
花生粉
2大匙
生菜葉
2片
【調 味 料】
A.鹽
1/10茶匙
米酒
1/2茶匙
B.沙拉醬
適量
【做 法】
1.取一平底鍋以小火加熱,將雞蛋2顆打散後倒入鍋中,並輕輕滑動鍋身讓蛋液均勻的佈滿鍋面,待凝固煎成蛋皮後,切割成與海苔片一樣大小,備用。
2.另取2顆雞蛋打散,加入調味料A一起拌勻,入平底鍋中煎成厚蛋,放涼切條,備用。
3.取一壽司竹簾,鋪平後放上海苔片,將白飯平均攤平至海苔片上,並略壓緊,再把作法1的蛋皮舖於飯上,接著將飯翻轉過來,變成蛋皮在下、海苔在上。
4.於作法3中依序將生菜葉、花生粉、肉鬆、蟹肉棒、作法2的厚蛋條,平均舖於海苔上。
5.於作法4的餡料中均勻擠上適量沙拉醬,再拉起竹簾從外側向內、邊壓緊邊捲起,捲成長條狀,食用前再用菜刀切成小段即可
飯食
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米食及米類製品
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日式料理
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葷食
利用剩飯的40個好點子
上線日期:
12/29/2011