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小米粥(5)
【材 料】
小米
150公克
麥片
75公克
水
1300㏄
【調 味 料】
二砂糖
120公克
【做 法】
1.小米洗淨浸泡冷水約30分鐘,撈出瀝除水分備用。
2.麥片用冷水略為沖洗,瀝乾備用。
3.取作法1、2的小米和麥片放入鍋中,倒入材料中的水,以大火煮至滾沸,再蓋上鍋蓋改小火燜煮約20分鐘。
4.打開作法3鍋蓋,加入冰糖煮至冰糖溶勻即可。
【備 註】
小米通常種植於山坡地,顆粒小又容易烹煮,是台灣光復前大部分原住民的主要糧食,依品種不同有黃、白、紅、黑的顏色,不過常見的以黃色小米為主。
粥品
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米食及米類製品
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中式料理
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快樂廚房雜誌第69期
上線日期:
12/29/2016