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青蔬燴肉粽
【材 料】
材料A:
肉粽
2個
材料B:
筍丁
1/2杯
紅蘿蔔丁
1/3杯
山蘇
20葉
【調 味 料】
調味料A:
蒜末
1/2大匙
鹽
1又1/2小匙
糖
1/3大匙
香油
2小匙
水
1/3杯
調味料B:
太白粉
1大匙
水
3大匙
【做 法】
(1)將肉粽2顆打開,放入大碗公中,鋪平壓緊,再放入電鍋蒸20分鐘。取出後要倒扣在盤中(只要在燴前打開即可)。
(2)將材料B準備好,筍丁、紅蘿蔔丁川燙至熟備用。
(3)將鍋預熱,放入少許油及蒜末爆香,再放入材料B及其他調味料A調味,等到水煮沸後,再將調味料B拌勻,淋入芶芡,即完成燴料。將燴料淋於作法A的肉粽上,即可食用。
飯食
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米食及米類製品
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中式料理
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葷食
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冷凍食品的另類滋味
快樂廚房雜誌第13期
上線日期:
1/1/2006