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【材 料】
1.米
150公克
2.蝦仁
8個
淡菜
8個
烏賊
150公克
3.橄欖油
4大匙
蒜頭碎
少許
九層塔
少許
4.白葡萄酒
3大匙
蕃茄碎
150公克
蕃茄糊
少許
黑橄欖片
少許
巴西里
少許
【做 法】
(1)將材料2的所有海鮮洗淨,加入少許白葡萄酒,加蓋蒸熟取出後備用。
(2)在鍋中加入橄欖油,加入蒜末、洋蔥丁及九層塔炒香。
(3)將米洗淨後,加入拌炒,倒入白葡萄酒,然後再放入番茄、番茄糊與黑橄欖片一起拌炒。
(4)將魚高湯慢慢加入,當湯飯熟透後,加入蒸熟的海鮮與巴西里,最後加入鹽與胡椒粉調味即可。
飯食
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米食及米類製品
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西式料理
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葷食
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米飯料理
快樂廚房雜誌第20期
上線日期:
1/1/2006