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【材 料】
花枝
1兩
新鮮干貝
1兩
蝦仁
1兩
海瓜子
5兩
圓鱈魚
1兩
青椒
1兩
紅甜椒
1兩
洋蔥
1兩
白飯
6兩
【調 味 料】
A.太白粉
1小匙
水
2小匙
B.紅花粉
適量
C.鹽
適量
高湯
50cc
奶油
2小匙
D.白酒
80cc
鮮雞晶
適量
水
100cc
【做 法】
1. 花枝、新鮮干貝、魚肉、青椒、紅椒洗淨並切塊,洋蔥洗淨並切碎,分別以沸水汆燙後撈起瀝乾;蝦仁洗淨去腸泥;海瓜子泡水使之吐沙約2小時;調味料A調製成太白粉水備用。
2. 將1小匙奶油放入鍋中加熱,放入洋蔥爆香,加入香米,以中火炒約15分鐘,邊炒邊加入高湯,再加入紅花粉及少許的鹽拌炒均勻後燜5分鐘即可盛起備用。
3. 將另1小匙奶油放入鍋中加熱,將調味料D及作法1的其他材料一起煮開後,將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡即可起鍋,淋在作法2上食用即可。
飯食
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米食及米類製品
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西式料理
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葷食
炒飯‧燴飯
上線日期:
1/1/2006