烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
米粉炒
【材 料】
雞肉
30公克
燙過的米粉
60公克
高麗菜
1片
紅甜椒
20公克
金針
10公克
綠豆芽
20公克
香菇
2朵
【調 味 料】
A.蛋白
1小匙
醬油
1/2小匙
B.醬油
1小匙
味醂
1/3小匙
水
50cc
橄欖油
1小匙
【做 法】
1.雞肉洗淨切絲,以調味料A醃至入味後,以沸水汆燙後撈起備用。
2.紅甜椒洗淨切絲,高麗菜洗淨切末,金針洗淨,以沸水汆燙後撈起沖冷水;香菇洗淨切絲備用。
3.取不沾鍋,放入橄欖油燒熱,加入香菇、醬油炒香,放入作法2的其餘材料炒軟,加入米粉、綠豆芽、雞肉及水、味醂拌炒均勻即可。
主菜
.
米食及米類製品
.
中式料理
.
葷食
.
50道享瘦的七日健康餐
快樂廚房雜誌第24期
上線日期:
1/1/2006