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焢肉飯
【材 料】
豬五花肉
120公克
滷蛋
1/2個
筍干
50公克
辣椒
少許
小黃瓜
2根
辣椒
少許
蒜頭
少許
【調 味 料】
1.八角
1粒
醬油
2大匙
冰糖
1大匙
米酒
1杯
2.鹽
少許
2.鹽
1/2大匙
香油
1小匙
醋
2大匙
糖
1大匙
【做 法】
1.將五花肉用乾鍋(不放油)略煎過,再加入調味料1,用小火煮至五花肉熟軟即可。
2.將筍干洗淨,先用沸水汆燙過,撈起瀝乾水份。起油鍋,爆香辣椒,放入筍干拌炒,再加入1/3杯水及調味料2,煮約5分鐘即可。
3.小黃瓜洗淨,用少許鹽醃約20分鐘後,切長段後再切4半,然後用刀背拍過。將小黃瓜及調味料3一起拌勻即可。
4.準備一人份的白飯,放入大碗中,再把焢肉、筍干、小黃瓜、滷蛋一一排入,即完成焢肉飯。
飯食
.
米食及米類製品
.
中式料理
.
葷食
和洋中蓋飯
上線日期:
1/1/2006