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義大利蔬菜肉醬飯
【材 料】
牛絞肉
80公克
豬絞肉
80公克
洋蔥
30公克
蕃茄
30公克
紅蘿蔔
30公克
青椒
30公克
紅甜椒
30公克
蘑菇
30公克
西洋芹
30公克
蒜頭
1瓣
【調 味 料】
義大利綜合香料
1小匙
紅酒
2杯
雞高湯
1杯
蕃茄糊
2大匙
鹽
1/2大匙
胡椒粉
1小匙
【做 法】
1.將洋蔥、蕃茄、紅蘿蔔、青椒、紅甜椒、蘑菇、西洋芹、蒜頭全部切成細末備用。
2.燒熱鍋子,加入1大匙沙拉油,先爆香蒜末,再放入牛絞肉、豬絞肉一起炒熟,然後倒入其他所有材料、調味料,用小火煮約1小時,再轉中火,將湯汁煮至微乾即可。
3.準備一人份的白飯,放入大碗中,再把作法2完成的材料舀入,即完成義大利蔬菜肉醬飯。
飯食
.
米食及米類製品
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西式料理
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葷食
和洋中蓋飯
上線日期:
1/1/2006