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水雲蝦乾炒飯
【材 料】
A.髮菜
60公克
蛋
2個
菜甫片
適量
蝦乾
20公克
B.叉燒丁
56公克
生菜碎片
適量
蔥花
適量
C.白飯
460公克
【調 味 料】
糖
少許
鹽
3/4小匙
雞精
1/2小匙
【做 法】
1.將海髮菜洗淨,用滾水汆燙熟;將蛋打散成蛋液備用。
2.將菜甫片加少許糖炒透;將蝦乾炸至酥脆備用。
3.起油鍋,放入蛋液炒散,加入作法1與2的材料及所有的材料B一起翻炒幾下,再加入材料C與鹽、雞精炒至熟熱即可。
主菜
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米食及米類製品
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中式料理
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葷食
上線日期:
1/1/2006