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【材 料】
A.豬肉片
2兩
豬腰
2兩
粉腸
2兩
豬肚
2兩
廣東粥粥底
8杯
蒜頭
1顆
薑片
少許
蔥段
少許
薑絲
少許
油條
1條
蔥花
少許
香菜
少許
B.豬肝
2兩
太白粉
少許
【調 味 料】
胡椒粉
少許
鹽
1/2小匙
雞粉
1小匙
麻油
少許
【做 法】
1.豬肉片洗淨,切絲;豬肝洗淨,切片後拌入少許太白粉備用。
2.豬腰先以刀切去邊緣部分,再挑去內部筋膜及白色油脂部份後,於表層順著邊緣斜切花但不切斷,再將整個豬腰切片,以清水洗淨備用。
3.粉腸拉直,將蒜頭從一端推入,慢慢推至另一端後取出,再以流動的清水慢慢沖洗乾淨備用。
4.豬肚拌入少許太白粉後洗淨,再取一深鍋加入可蓋過粉腸及豬肚的水量煮至滾,放入豬肚、作法1的粉腸、及薑片、蔥段煮約1小時至軟後撈起瀝乾,而粉腸切段、豬肚切細條狀備用。
5.將油條切小段,用約120℃的油溫,以小火炸約30秒至酥脆後,撈起瀝乾油脂備用。
6.取一深鍋,倒入8杯廣東粥粥底以小火煮開,放入作法1、2、4的材料及所有調味料一起煮開後,再煮2分鐘即熄火,食用前加入作法5的油條及香菜、蔥花即可。
【備 註】
作法1中豬肉片、豬肝拌太白粉是為免其出血水,會產生澀味,影響口感,而且煮粥的美味秘訣就在於廣東粥粥底加材料及調味料一起煮時,火勢必須控制在使粥底能夠持續在滾開的狀態,且要一直慢慢攪動,以免鍋底的米粒燒焦。
飯食
.
米食及米類製品
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中式料理
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葷食
10分鐘做廣東粥
上線日期:
1/1/2006