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荷葉消暑粥
【材 料】
乾荷葉
1/2張
糯米
1/2杯
黃豆
1兩
綠豆
1兩
花生
2兩
帶皮冬瓜
4兩
紅豆
1兩
水
12杯
【調 味 料】
冰糖
2兩
【做 法】
1. 荷葉洗淨;糯米洗淨;黃豆洗淨;帶皮冬瓜洗淨,切片備用。
2. 綠豆洗淨,以冷水浸泡5小時後瀝乾水;花生洗淨,用電鍋帶水蒸2小時後取出;紅豆洗淨,以冷水浸泡5小時再用電鍋帶水蒸2小時後取出備用。
3. 取一深鍋,加12杯水,以大火煮開後轉小火,加作法1、2的所有材料(帶皮冬瓜除外)繼續煮30分鐘,再加冬瓜片煮30分鐘後,將荷葉撈出,再加入冰糖調味即可。
粥品
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米食及米類製品
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中式料理
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葷食
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溫暖甜湯
10分鐘做廣東粥
上線日期:
1/1/2006