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海苔香鬆飯糰
【材 料】
壽司海苔
1/4張
白飯
100g
肉鬆
20g
海島香鬆
10g
【做 法】
1.將壽司海苔切成寬約3公分條狀的海苔片數片備用。
2.將白飯、肉鬆及海島香鬆平分為3等份。
3.將1等份的飯放在手中攤平,並在中央放入1等份的肉鬆,接著慢慢將它包成圓柱形。
4.在飯糰外均勻撒上海島香鬆,最後再以海苔片將飯糰捲起即可。
【備 註】
在包飯糰之前,先將手沾水,如此可避免飯粒沾黏雙手。
飯食
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米食及米類製品
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日式料理
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葷食
吃也能瘦身
上線日期:
1/1/2006