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台中肉燥飯
【材 料】
五花肉
600公克
紅蔥頭
5顆
蒜頭
5瓣
醬油
100㏄
醬油膏
200㏄
水
1000㏄
冰糖
1大匙
香菜
少許
白飯
一碗
【做 法】
1.五花肉洗淨,入滾水汆燙後撈起,以冷水沖洗去油再剁碎;紅蔥頭洗淨切細末;蒜頭去皮切細末備用。
2.熱油鍋,放入紅蔥頭末以小火爆香,再放五花碎肉炒香至肉色變白,加入蒜末、醬油、醬油膏用大火煮滾後,加水煮開。
3.再倒入砂鍋以小火慢燉2小時,最後加入冰糖煮至融化,即是台中肉燥滷汁。
4.將作法3的肉燥滷汁淋在白飯上,再撒上香菜,即是台中肉燥飯。
飯食
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米食及米類製品
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中式料理
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葷食
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一品沙鍋
怎麼作滷肉最好吃
上線日期:
1/1/2006