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【材 料】
海苔芝麻肉鬆
30公克
美乃滋
20公克
小黃瓜
2條
豆支
適量
厚蛋燒
1條
海苔片
1片
壽司飯
適量
【做 法】
1.將海苔芝麻肉鬆和美乃滋加在一起,略為攪拌後備用。
2.小黃切去頭、尾部分,用鹽稍作搓揉、洗淨、汆燙後泡入冷水中,取出時縱向切成4長條狀備用。
3.於海苔片上舖上壽司飯(海苔片前端預留1.5公分),再放入作法1、2中的材料和豆支、厚蛋燒捲起即可。
飯食
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米食及米類製品
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日式料理
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葷食
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低卡壽司
快樂廚房雜誌第37期
上線日期:
1/1/2006