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【材 料】
熟米飯
半碗
熟發芽米
半碗
紫菜
2張
小黃瓜
1條
蛋
3個
熟胡蘿蔔
1小條
鮪魚罐頭
1/2罐
鹽
適量
糖
適量
白胡椒粉
適量
【做 法】
1.蛋加入調味料內攪拌均勻備用
2.平底鍋以小火預熱 抹上一層薄油 倒入蛋液煎成蛋皮備用
3.小黃瓜和紅蘿蔔洗淨切條狀備用
4.壽司竹簾鋪平 放上一張保鮮膜 依序舖入紫菜 米飯 蛋皮 再舖上米飯 撒上鮪魚再放上小黃瓜和紅蘿蔔條 慢慢由內向上捲緊切厚片裝盤即可
飯食
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米食及米類製品
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日式料理
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葷食
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發芽米
快樂廚房雜誌第40期
上線日期:
1/1/2006