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蕃茄淋醬
【材 料】
紅蕃茄
100公克
大蒜
5公克
洋蔥
20公克
橄欖油
30㏄
俄力岡
少許
蕃茄醬
30公克
鹽
少許
胡椒粉
少許
【做 法】
1.將蕃茄洗淨,去除蒂頭後,用刀劃上十字,放入滾水中汆燙至外皮脫離果肉後撈出,放入冷水中輕輕撥除外皮,並切成粗丁狀備用。大蒜及洋蔥切成碎末備用。
2.取鍋燒熱後,加入橄欖油,待油熱後加入作法1的蒜末及洋蔥末拌炒,炒至蒜末爆香,洋蔥末軟化後,加入作法1的蕃茄丁及俄力岡拌炒均勻後,再淋蕃茄醬充分炒勻,最後加入鹽和胡椒調整個人喜愛的鹹淡程度拌勻即可。
配料
.
米食及米類製品
.
中式料理
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素食
蛋包飯
上線日期:
1/1/2006