泡麵沙拉

• 【材　料】
• 水蜜桃優格 1罐
• 白花椰菜 4朵
• 四季豆 4條
• 紅蘿蔔 1/3條
• 泡麵麵條 1/3包

• 【做　法】
• (1)將泡麵麵條壓碎，白花椰菜、四季豆、紅蘿蔔洗淨，用熱水川燙沖涼備用。
• (2)將所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃優格即可。

• 【備　註】
• 使用泡麵種類：任何一種泡麵的麵條皆可
• 這是一道低卡低脂的料理，優格的口味可任意挑選。也可在優格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一種很美味的沙拉醬，您不妨試試看。