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食譜:泡麵沙拉

  • 【做 法】
  • (1)將泡麵麵條壓碎,白花椰菜、四季豆、紅蘿蔔洗淨,用熱水川燙沖涼備用。
  • (2)將所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃優格即可。
  • 【備 註】
  • 使用泡麵種類:任何一種泡麵的麵條皆可
  • 這是一道低卡低脂的料理,優格的口味可任意挑選。也可在優格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一種很美味的沙拉醬,您不妨試試看。
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