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蒟蒻涼麵
【材 料】
三色蒟蒻涼麵
200公克
海苔絲
少許
蛋皮絲
少許
【調 味 料】
蕎麥麵醬汁
1/2杯
【做 法】
(1)將買回來的蒟蒻用冰開水冰鎮一下,瀝乾水份後放在盤子上。
(2)將醬汁放在醬汁杯中,海苔絲及蛋皮絲則放在另一小碟上,吃麵時用筷子夾取配料及蒟蒻,放入醬汁杯中,讓蒟蒻沾上醬汁後,即可食用。
【備 註】
蒟蒻所製作而成之涼麵,其目的是在於訴求零膽固醇、低熱量、高纖維等,而且有別於其它種類之爽脆口感,是近2、3年來新發展的口味。
麵食
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麵食及麵粉類製品
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日式料理
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葷食
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32道清爽冷麵
快樂廚房雜誌第18期
上線日期:
1/1/2006