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【材 料】
A.中筋麵粉
200公克
全麥粉
20公克
沸水
80㏄
冷水
40㏄
B.蛋
4個
鹽
少許
蔥花
1/2碗
【做 法】
1.將中筋麵粉與全麥粉混合均勻,先沖入熱水,快速用筷子撥成片狀。
2.再拌入冷水,用手揉成不黏手的麵糰,用保鮮膜包覆,靜置鬆弛約20分鐘。
3.取出麵糰,揉勻後分切成4等份,分別擀圓成薄餅皮。
4.再平底鍋中抹一層油,放入薄餅皮煎熟,鏟出備用。
5.打個蛋在碗中,加入少許鹽和蔥花後攪散,倒入鍋中煎至7分熟時,蓋上已煎熟的薄餅皮再略煎,最後翻面捲起即可。
麵食
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麵食及麵粉類製品
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中式料理
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素食
打個蛋作35種料理
上線日期:
1/1/2006