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優格(4)
【材 料】
保溫杯
1個
奶粉
150公克
溫水
500cc
乳酸菌粉
0.5公克
【做 法】
(1)在睡覺前從奶粉罐中舀出150公克奶粉。
(2)加入調好的45℃溫水500cc(夏天約125cc熱開水加375cc冷開水;冬天約200cc熱開水加300cc冷開水)。
(3)將牛奶攪拌均勻。
(4)加入0.5公克乳酸菌粉,攪拌均勻。
(5)然後鎖緊蓋子,靜置一晚。
(6)隔天早上就有一杯營養的優格可以食用了。
點心
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西式點心
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西式料理
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素食
上線日期:
1/1/2006