鮮茄汁

• 【材　料】
• 大蕃茄 1個
• 梅子粉 2小匙
• 水 100cc

• 【做　法】
• 1.蕃茄洗淨、去蒂，切小塊備用。
• 2.將作法1的蕃茄與水放入果汁機中拌打約15秒，再加入梅子粉繼續拌打約5秒鐘即可。

• 【備　註】
• 飲用時，建議連同蕃茄渣一塊喝下去，增加膳食纖維的攝取，可加速腸胃蠕動幫助清除宿便，也順便瘦小腹囉！