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食譜:鮮茄汁

  • 【做 法】
  • 1.蕃茄洗淨、去蒂,切小塊備用。
  • 2.將作法1的蕃茄與水放入果汁機中拌打約15秒,再加入梅子粉繼續拌打約5秒鐘即可。
  • 【備 註】
  • 飲用時,建議連同蕃茄渣一塊喝下去,增加膳食纖維的攝取,可加速腸胃蠕動幫助清除宿便,也順便瘦小腹囉!
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