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【材 料】
黑芝麻
1小匙
木瓜
200g
牛奶
300cc
蜂蜜
1茶匙
【做 法】
1.黑芝麻為了讓身體更快吸收,用研磨器磨碎備用。
2.木瓜洗淨、去皮,再切成小塊備用。
3.取果汁機,倒入鮮奶、蜂蜜及作法2的木瓜塊,一起打約?秒後,即可倒入杯中。
4.將作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。
飲料
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西式料理
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葷食
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7道簡單豐胸料理
快樂廚房雜誌第38期
上線日期:
1/1/2006