雞肉沙拉
李德全・2014/05/23
雞肉沙拉 材料 雞胸肉 150公克 蘿蔓生菜葉 2片 紫羅曼葉 2片 小番茄 4顆 碗豆苗 5公克 調味料 芥末籽醬 1大匙 美奶滋 3大匙 作法 1. 雞胸肉撒上少許鹽及黑胡椒略醃漬後下平底鍋小火煎約8分鐘至兩面微焦後取出略放涼。 2. 將生菜葉及小番茄排至沙拉碗中,再將雞胸肉切厚片排至生菜上。 3. 芥末籽醬及美奶滋混合拌勻後,淋至作法2的雞胸肉上即可。
雞肉沙拉
- 雞胸肉 150公克
- 蘿蔓生菜葉 2片
- 紫羅曼葉 2片
- 小番茄 4顆
- 碗豆苗 5公克
調味料:芥末籽醬 1大匙,美奶滋 3大匙
- 1雞胸肉撒上少許鹽及黑胡椒略醃漬後下平底鍋小火煎約8分鐘至兩面微焦後取出略放涼。
- 2將生菜葉及小番茄排至沙拉碗中,再將雞胸肉切厚片排至生菜上。
- 3芥末籽醬及美奶滋混合拌勻後,淋至作法2的雞胸肉上即可。