每一口都下飯,人氣煎蛋成功秘訣在這裡!
楊桃文化・2017/08/30
關鍵步驟:少油要燜一下讓蛋蓬鬆厚實 菜脯蛋 材料 雞蛋 8顆 蘿蔔乾碎 120公克 蒜末 10公克 蔥花 70公克 調味料 白胡椒粉 1/4小匙 作法 1. 蘿蔔乾碎洗淨後瀝乾。(去除多餘鹽份,避免死鹹) 2. 熱鍋,倒入少許油,放入蘿蔔乾碎、蒜末炒至乾香無水份,取出備用。(炒乾更香) 3. 雞蛋打成蛋液,放入蘿蔔乾碎、蒜末、蔥花、調味料拌勻成蛋液。 4. 取鍋倒入少許油,開中火倒入蛋液,迅速攪拌至半凝固狀態,蓋上鍋蓋燜至表面凝固,翻面再煎至上色即可。 梅干菜煎蛋 材料 雞蛋 8顆 梅干菜 120公克 辣椒末 20公克 蒜末 30公克 調味料 鹽 1/4小匙 糖 1小匙 作法 1. 梅干菜放入水中浸泡15分鐘至葉片散開後,搓洗去細縫的細砂,再擠乾水份,剁成細末。(浸泡後去除多餘鹽份,並讓葉片展開好去雜質) 2. 熱鍋,倒少許油,放入蒜末、辣椒末、梅干菜末炒香,再加入糖拌勻備用。 3. 雞蛋打成蛋液,放入作法2炒料、鹽拌勻成蛋液。 4. 取鍋倒入少許油,開中火倒入蛋液,迅速攪拌至半凝固狀態,蓋上鍋蓋燜至表面凝固,翻面再煎至上色即可。 花瓜煎蛋 材料 雞蛋 8顆 罐頭花瓜(不含湯汁) 120公克 蔥花 70公克 作法 1. 花瓜瀝除水份後切碎備用。 2. 雞蛋打成蛋液,放入瓜花碎拌勻成蛋液。 3. 取鍋倒入少許油,開中火倒入蛋液,迅速攪拌至半凝固狀態,蓋上鍋蓋燜至表面凝固,翻面再煎至上色即可。 九層塔煎蛋 材料 雞蛋 8顆 九層塔 100公克 調味料 鹽 1/2小匙 白胡椒粉 1/4小匙 作法 1. 九層塔取嫩葉切碎備用。 2. 雞蛋打成蛋液,放入九層塔碎、所有調味料勻成蛋液。 3. 取鍋倒入少許油,開中火倒入蛋液,迅速攪拌至半凝固狀態,蓋上鍋蓋燜至表面凝固,翻面再煎至上色即可。
菜脯蛋
- 雞蛋 8顆
- 蘿蔔乾碎 120公克
- 蒜末 10公克
- 蔥花 70公克
調味料:白胡椒粉 1/4小匙
- 1蘿蔔乾碎洗淨後瀝乾。(去除多餘鹽份,避免死鹹)
- 2熱鍋,倒入少許油,放入蘿蔔乾碎、蒜末炒至乾香無水份,取出備用。(炒乾更香)
- 3雞蛋打成蛋液,放入蘿蔔乾碎、蒜末、蔥花、調味料拌勻成蛋液。
- 4取鍋倒入少許油,開中火倒入蛋液,迅速攪拌至半凝固狀態,蓋上鍋蓋燜至表面凝固,翻面再煎至上色即可。
梅干菜煎蛋
- 雞蛋 8顆
- 梅干菜 120公克
- 辣椒末 20公克
- 蒜末 30公克
調味料:鹽 1/4小匙,糖 1小匙
- 1梅干菜放入水中浸泡15分鐘至葉片散開後,搓洗去細縫的細砂,再擠乾水份,剁成細末。(浸泡後去除多餘鹽份,並讓葉片展開好去雜質)
- 2熱鍋,倒少許油,放入蒜末、辣椒末、梅干菜末炒香,再加入糖拌勻備用。
- 3雞蛋打成蛋液,放入作法2炒料、鹽拌勻成蛋液。
- 4取鍋倒入少許油,開中火倒入蛋液,迅速攪拌至半凝固狀態,蓋上鍋蓋燜至表面凝固,翻面再煎至上色即可。
花瓜煎蛋
- 雞蛋 8顆
- 罐頭花瓜(不含湯汁) 120公克
- 蔥花 70公克
- 1花瓜瀝除水份後切碎備用。
- 2雞蛋打成蛋液,放入瓜花碎拌勻成蛋液。
- 3取鍋倒入少許油,開中火倒入蛋液,迅速攪拌至半凝固狀態,蓋上鍋蓋燜至表面凝固,翻面再煎至上色即可。
九層塔煎蛋
- 雞蛋 8顆
- 九層塔 100公克
調味料:鹽 1/2小匙,白胡椒粉 1/4小匙
- 1九層塔取嫩葉切碎備用。
- 2雞蛋打成蛋液,放入九層塔碎、所有調味料勻成蛋液。
- 3取鍋倒入少許油,開中火倒入蛋液,迅速攪拌至半凝固狀態,蓋上鍋蓋燜至表面凝固,翻面再煎至上色即可。