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楊桃文化・2017/12/22

廣東粥 粥底 材料: 米 2杯 皮蛋 1/2顆 水 3600㏄ 作法: 1. 米洗淨,加入皮蛋搓揉拌勻,靜置10分鐘。 2. 水煮滾,放入米,拌勻後維持滾動,撈除浮末,煮約1小時至米粒軟綿細碎。 皮蛋瘦肉粥 材料: A 豬後腿肉 250公克 鹽 1茶匙 皮蛋 2顆 水 30cc 香菜 適量 B 粥底 250公克 高湯 250公克 調味料: 鹽 1/4茶匙 白胡椒粉 適量 作法: 1. 豬後腿肉與鹽抹勻醃漬1個小時,放入電鍋中蒸熟,切片。 2. 皮蛋加水拌開。(Tip:皮蛋加點水更好拌勻) 3. 材料B混合均勻,加入鹽、白胡椒粉煮滾,放入皮蛋碎、瘦肉,拌勻煮滾。 4. 盛盤後加入香菜即可。 牛肉碎生菜粥 祕訣:牛肉加粉抓拌,口感更滑嫩 材料: A 牛絞肉 200公克 生菜碎 120公克 油條 適量 B 粥底 250公克 高湯 250公克 調味料: 鹽 1/2茶匙 白胡椒粉 適量 醃料: 太白粉 1茶匙 醬油 2茶匙 米酒 1茶匙 作法: 1. 牛絞肉與醃料抓勻醃漬。 2. 材料B混合均勻,加入鹽、白胡椒粉煮滾,放入牛絞肉煮熟,再放上生菜碎後熄火。 3. 盛盤擺上油條即可。 海鮮粥 祕訣:海鮮關火泡熟,不易過熟破碎 材料: A 魚片 60公克 蚵仔 100公克 蝦仁 70公克 薑絲 適量 B 粥底 250公克 高湯 250公克 醃料: 鹽 1/2匙 蛋白 1大匙 調味料: 鹽 1/2茶匙 白胡椒粉 適量 作法: 1. 材料A與醃料拌勻。 2. 材料B混合均勻,加入鹽、白胡椒粉煮滾,放入作法1的材料煮滾後熄火將海鮮泡熟。 3. 盛盤後加入薑絲即可。 狀元及第粥 祕訣:(內臟食材)泡出血水,去腥更美味 材料: A 豬肝 100公克 豬心 80公克 豬腰 80公克 B 粥底 250公克 高湯 250公克 C 蔥絲 適量 調味料: 鹽 1/2茶匙 白胡椒粉 適量 作法: 1. 材料A泡水,泡出血水後瀝乾。 2. 材料B混合均勻,加入鹽、白胡椒粉煮滾,放入材料A拌勻煮滾後熄火。 3. 盛盤擺上蔥絲即可。 同場加映: 小標:簡易高湯自己做 高湯 材料: 豬大骨 800公克 雞骨 600公克 水 4000㏄ 作法: 1. 鍋中放入?燙過的豬大骨、雞骨,倒入水煮滾。 2. 撈去浮末,轉小火煮約2小時後過濾瀝出高湯。

廣東粥-粥底

  • 米 2杯
  • 皮蛋 1/2顆
  • 水 3600㏄
  1. 米洗淨,加入皮蛋搓揉拌勻,靜置10分鐘。
  2. 水煮滾,放入米,拌勻後維持滾動,撈除浮末,煮約1小時至米粒軟綿細碎。

皮蛋瘦肉粥

  • A.豬後腿肉 250公克
  • 鹽 1茶匙
  • 皮蛋 2顆
  • 水 30cc
  • 香菜 適量
  • B.粥底 250公克
  • 高湯 250公克

調味料:鹽 1/4茶匙

  1. 豬後腿肉與鹽抹勻醃漬1個小時,放入電鍋中蒸熟,切片。
  2. 皮蛋加水拌開。(Tip:皮蛋加點水更好拌勻)
  3. 材料B混合均勻,加入鹽、白胡椒粉煮滾,放入皮蛋碎、瘦肉,拌勻煮滾。
  4. 盛盤後加入香菜即可。

牛肉碎生菜粥

  • A.牛絞肉 200公克
  • 生菜碎 120公克
  • 油條 適量
  • B.粥底 250公克
  • 高湯 250公克

調味料:鹽 1/2茶匙,白胡椒粉 適量 醃料:太白粉 1茶匙,醬油 2茶匙,米酒 1茶匙

  1. 牛絞肉與醃料抓勻醃漬。
  2. 材料B混合均勻,加入鹽、白胡椒粉煮滾,放入牛絞肉煮熟,再放上生菜碎後熄火。
  3. 盛盤擺上油條即可。

海鮮粥

  • A.魚片 60公克
  • 蚵仔 100公克
  • 蝦仁 70公克
  • 薑絲 適量
  • B.粥底 250公克
  • 高湯 250公克

醃料:鹽 1/2匙,蛋白 1大匙 調味料:鹽 1/2茶匙,白胡椒粉 適量

  1. 材料A與醃料拌勻。
  2. 材料B混合均勻,加入鹽、白胡椒粉煮滾,放入作法1的材料煮滾後熄火將海鮮泡熟。
  3. 盛盤後加入薑絲即可。

狀元及第粥

  • A.豬肝 100公克
  • 豬心 80公克
  • 豬腰 80公克
  • B.粥底 250公克
  • 高湯 250公克
  • C.蔥絲 適量

調味料:鹽 1/2茶匙,白胡椒粉 適量

  1. 材料A泡水,泡出血水後瀝乾。
  2. 材料B混合均勻,加入鹽、白胡椒粉煮滾,放入材料A拌勻煮滾後熄火。
  3. 盛盤擺上蔥絲即可。

簡易高湯自己做

  • 豬大骨 800公克
  • 雞骨 600公克
  • 水 4000㏄
  1. 鍋中放入?燙過的豬大骨、雞骨,倒入水煮滾。
  2. 撈去浮末,轉小火煮約2小時後過濾瀝出高湯。