一塊五花肉,竟然可以這樣變化~神奇!
楊桃文化・2018/02/09
五花肉神奇吃法大公開 滷-香菇肉臊 (香菇+細肉條) (小標:一鍋滷好超下飯) 材料: 熟五花肉條(細) 600公克 泡發香菇(切丁或切絲) 100公克 紅蔥酥 30公克 蒜末 30公克 調味料: 醬油 150公克 水 700cc 細砂糖 2大匙 五香粉 1/2茶匙 白胡椒粉 1茶匙 作法: 1. 熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜末爆香,再放入熟五花肉條炒香。 2. 放入泡發香菇炒勻,再放入醬油、水、紅蔥酥拌勻。 再放入細砂糖、五香粉和白胡椒粉拌勻煮滾後,轉小火滷30分鐘即可。 炒-雙椒炒五花 (青、紅辣椒+粗肉條) (小標:香辣不嗆好過癮) 材料: 熟五花肉條(粗) 600公克 紅辣椒片 60公克 青辣椒片 60公克 豆豉 30公克 蒜末 20公克 調味料: 醬油 2大匙 米酒 2大匙 細砂糖 1茶匙 作法: 1. 熱鍋,倒入適量油,放入蒜末略炒香。 2. 放入熟五花肉條,煸至微乾香。 3. 再放入豆豉和青、紅辣椒片炒香。 4. 最後放入所有調味料炒至水分收乾即可。 蒸-芋頭扣肉 (芋頭+大肉片) (小標:不肥不膩好綿密) 材料: 熟五花肉片(厚片) 600公克 芋頭片 500公克 調味料: 蒜末 10公克 紅辣椒末 10公克 醬油膏 50公克 米酒 2大匙 水 150cc 細砂糖 1大匙 作法: 1. 所有調味料拌勻成醬汁。 2. 取一碗,將熟五花肉片和芋頭片交疊排放入碗中,淋上調好的醬汁。 3. 電鍋外鍋加3杯水,架上蒸架,放上芋頭扣肉,蓋上鍋蓋,蒸至開關跳起取出,倒扣至盤上即可。 烤-蜜汁酥皮派 (酥皮+小肉片) (小標:鹹甜酥香超可口) 材料: 熟五花肉片(薄片) 200公克 酥皮 6片 蔥花 40公克 市售蜜汁烤肉醬 60公克 作法: 1. 熟五花肉片和蜜汁烤肉醬拌勻,再撒上蔥花拌勻。 2. 用酥皮將五花肉片包起,表面壓出花紋,塗上蛋黃液。 3. 放入已預熱的烤箱中,以上、下火200℃,烤約15分鐘即可。
香菇肉臊
- 熟五花肉條(細) 600公克
- 泡發香菇(切丁或切絲) 100公克
- 紅蔥酥 30公克
- 蒜末 30公克
調味料:醬油 150公克,水 700cc,細砂糖 2大匙,五香粉 1/2茶匙,白胡椒粉 1茶匙
- 1熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜末爆香,再放入熟五花肉條炒香。
- 2放入泡發香菇炒勻,再放入醬油、水、紅蔥酥拌勻。
- 3再放入細砂糖、五香粉和白胡椒粉拌勻煮滾後,轉小火滷30分鐘即可。
雙椒炒五花
- 熟五花肉條(粗) 600公克
- 紅辣椒片 60公克
- 青辣椒片 60公克
- 豆豉 30公克
- 蒜末 20公克
調味料:醬油 2大匙,米酒 2大匙,細砂糖 1茶匙
- 1熱鍋,倒入適量油,放入蒜末略炒香。
- 2放入熟五花肉條,煸至微乾香。
- 3再放入豆豉和青、紅辣椒片炒香。
- 4最後放入所有調味料炒至水分收乾即可。
芋頭扣肉
- 熟五花肉片(厚片) 600公克
- 芋頭片 500公克
調味料:蒜末 10公克,紅辣椒末 10公克,醬油膏 50公克,米酒 2大匙,水 150cc,細砂糖 1大匙
- 1所有調味料拌勻成醬汁。
- 2取一碗,將熟五花肉片和芋頭片交疊排放入碗中,淋上調好的醬汁。
- 3電鍋外鍋加3杯水,架上蒸架,放上芋頭扣肉,蓋上鍋蓋,蒸至開關跳起取出,倒扣至盤上即可。
蜜汁酥皮派
- 熟五花肉片(薄片) 200公克
- 酥皮 6片
- 蔥花 40公克
- 蜜汁烤肉醬 60公克
- 1熟五花肉片和蜜汁烤肉醬拌勻,再撒上蔥花拌勻。
- 2用酥皮將五花肉片包起,表面壓出花紋,塗上蛋黃液。
- 3放入已預熱的烤箱中,以上、下火200℃,烤約15分鐘即可。