蔬菜炸過更美味!
楊桃文化・2018/07/06
1.炸韭菜條 麵糊: 低筋麵粉 160公克 玉米粉 40公克 蛋黃 2顆 鹽 1/2茶匙 冰開水 300cc 材料: 韭菜條 3條 胡椒鹽 適量 作法: 1. 韭菜切除頭尾少部份,將1跟韭菜先燙熟備用。 2. 取兩跟韭菜對等折成4折,再用燙熟的韭菜從中間捆緊。 TIPS:利用韭菜的韌性將生的韭菜綁緊。 3. 鍋子開中火熱油至180度後,用筷子測試油溫。 TIPS:筷子週邊冒出小泡泡即是油溫夠。 4. 將綁好的韭菜條裹好麵糊並以中火炸約3分鐘即可。 2. 炸牛蒡 麵糊: 低筋麵粉 160公克 玉米粉 40公克 蛋黃 2顆 鹽 1/2茶匙 冰開水 300cc 材料: 牛蒡 1根 黑芝麻 適量 作法: 1. 牛蒡切長段去皮,用削皮器削成長片型。 2. 將牛蒡片泡入水中備用。 3. 鍋子開中火熱油至180度後,用筷子測試油溫。 4. 將牛蒡瀝乾後與天婦羅麵糊混合,倒入適量黑芝麻抓勻後放入油鍋。 5. 中火炸約3分鐘至略為金黃即可。 3.炸茄子 麵糊: 低筋麵粉 160公克 玉米粉 40公克 蛋黃 2顆 鹽 1/2茶匙 冰開水 300cc 材料: 低筋麵粉 適量 茄子 1根 日式醬油 適量 蘿蔔泥 適量 作法: 1. 茄子去頭尾後切約5公分長。 2. 再將茄段對半切,從表面上方2公分處往下劃約4刀不切斷。 3. 切好的茄子泡入水中使之稍微開花。 4. 鍋子開中火熱油至180度後,用筷子測試油溫。 5. 將茄子先沾麵粉後裹上天婦羅麵糊並下鍋油炸。 6. 中火炸約3分鐘即可與蘿蔔泥醬油沾食使用。
炸韭菜條
- 韭菜條 3條
- 胡椒鹽 適量
麵糊:低筋麵粉 160公克,玉米粉 40公克,蛋黃 2顆,鹽 1/2茶匙,冰開水 300cc
- 1韭菜切除頭尾少部份,將1跟韭菜先燙熟備用。
- 2取兩跟韭菜對等折成4折,再用燙熟的韭菜從中間捆緊。TIPS:利用韭菜的韌性將生的韭菜綁緊。
- 3鍋子開中火熱油至180度後,用筷子測試油溫。TIPS:筷子週邊冒出小泡泡即是油溫夠。
- 4將綁好的韭菜條裹好麵糊並以中火炸約3分鐘即可。
炸牛蒡
- 牛蒡 1根
- 黑芝麻 適量
麵糊:低筋麵粉 160公克,玉米粉 40公克,蛋黃 2顆,鹽 1/2茶匙,冰開水 300cc
- 1牛蒡切長段去皮,用削皮器削成長片型。
- 2將牛蒡片泡入水中備用。
- 3鍋子開中火熱油至180度後,用筷子測試油溫。
- 4將牛蒡瀝乾後與天婦羅麵糊混合,倒入適量黑芝麻抓勻後放入油鍋。
- 5中火炸約3分鐘至略為金黃即可。
炸茄子
- 低筋麵粉 適量
- 茄子 1根
- 日式醬油 適量
- 蘿蔔泥 適量
麵糊:低筋麵粉 160公克,玉米粉 40公克,蛋黃 2顆,鹽 1/2茶匙,冰開水 300cc
- 1茄子去頭尾後切約5公分長。
- 2再將茄段對半切,從表面上方2公分處往下劃約4刀不切斷。
- 3切好的茄子泡入水中使之稍微開花。
- 4鍋子開中火熱油至180度後,用筷子測試油溫。
- 5將茄子先沾麵粉後裹上天婦羅麵糊並下鍋油炸。
- 6中火炸約3分鐘即可與蘿蔔泥醬油沾食使用。