麻油原來可以這麼多變化!
楊桃文化・2018/10/05
麻油松阪豬 材料: 松板豬肉片 1000公克 雞蛋 5顆 麻油 4大匙 薑絲 80公克 紅棗 10顆 高麗菜 200公克 調味料: 米酒 200公克 水 700公克 鹽 1/2茶匙 作法: 1.鍋中放入麻油加熱,打入雞蛋,雙面略煎至焦香成荷包蛋後盛出。 2.原鍋放入薑絲爆香,再加入松阪豬肉片炒至變白。 3.放入紅棗、米酒、水煮滾,放入高麗菜,續煮約5分鐘,再加入鹽拌勻即可。 麻油養生菇鍋 材料: A 乾猴頭菇 200公克 麻油 80公克 薑片 100公克 當歸 20公克 枸杞 30公克 水 1800公克 B 杏鮑菇 適量 鮮香菇 適量 調味料: 鹽 1茶匙 作法: 1.乾猴頭菇泡水約1小時,擠乾,再換水浸泡。重覆此動作3次。 2.將猴頭菇撕成小塊,放入滾水?燙約3分鐘後撈出瀝乾。 3.取砂鍋,倒入麻油,放入薑片,小火煸炒至薑片微捲曲。 4.放入猴頭菇塊拌炒均勻,加入其餘材料A和鹽煮滾,轉小火再煮約20分鐘即可。 薑母鴨 材料: 鴨肉塊 2000公克 薑塊 500公克 麻油 4大匙 紅棗 10顆 當歸 20公克 米血 適量 青菜 適量 調味料: 米酒 600公克 水 600公克 鹽 1/2茶匙 作法: 1.薑塊拍鬆。 2.熱鍋加入麻油,放入鴨肉塊炒至肉塊表面焦香。 3.取砂鍋,放入薑塊、鴨肉塊、米酒、水、當歸、紅棗煮滾。 4.轉小火,撈除浮沫,保持微滾,續煮約1小時至鴨肉軟嫩,加鹽拌勻。 5.可加入米血、青菜等喜愛的食材一起食用。 羊肉爐 材料: 羊肉塊 2000公克 麻油 100公克 薑片 100公克 市售羊肉爐中藥包 1包 水 1000公克 調味料: 米酒 300公克 鹽 1茶匙 作法: 1.鍋中放入麻油加熱,放入薑片爆香,加入羊肉塊,中小火炒至表面略乾香。 2.倒入砂鍋中,放入中藥包,加入米酒、水,蓋上鍋蓋煮滾。 3.轉小火,撈除浮沫,保持微滾,續煮約1.5小時至羊肉軟嫩,加入鹽拌勻。 4.可加入喜愛的蔬菜、配料一起食用。 同場加映: 萬用沾醬 材料: 豆腐乳 4塊 辣豆瓣醬 3大匙 細糖 1大匙 冷開水 3大匙 作法: 豆腐乳壓碎,再將所有材料混合均勻即可。
麻油松阪豬
- 松板豬肉片 1000公克
- 雞蛋 5顆
- 麻油 4大匙
- 薑絲 80公克
- 紅棗 10顆
- 高麗菜 200公克
調味料:米酒 200公克,水 700公克,鹽 1/2茶匙
- 1鍋中放入麻油加熱,打入雞蛋,雙面略煎至焦香成荷包蛋後盛出。
- 2原鍋放入薑絲爆香,再加入松阪豬肉片炒至變白。
- 3放入紅棗、米酒、水煮滾,放入高麗菜,續煮約5分鐘,再加入鹽拌勻即可。
麻油養生菇鍋
- A.乾猴頭菇 200公克
- 麻油 80公克
- 薑片 100公克
- 當歸 20公克
- 枸杞 30公克
- 水 1800公克
- B.杏鮑菇 適量
- 鮮香菇 適量
調味料:鹽 1茶匙
- 1乾猴頭菇泡水約1小時,擠乾,再換水浸泡。重覆此動作3次。
- 2將猴頭菇撕成小塊,放入滾水?燙約3分鐘後撈出瀝乾。
- 3取砂鍋,倒入麻油,放入薑片,小火煸炒至薑片微捲曲。
- 4放入猴頭菇塊拌炒均勻,加入其餘材料A和鹽煮滾,轉小火再煮約20分鐘即可。
薑母鴨
- 鴨肉塊 2000公克
- 薑塊 500公克
- 麻油 4大匙
- 紅棗 10顆
- 當歸 20公克
- 米血 適量
- 青菜 適量
調味料:米酒 600公克,水 600公克,鹽 1/2茶匙
- 1薑塊拍鬆。
- 2熱鍋加入麻油,放入鴨肉塊炒至肉塊表面焦香。
- 3取砂鍋,放入薑塊、鴨肉塊、米酒、水、當歸、紅棗煮滾。
- 4轉小火,撈除浮沫,保持微滾,續煮約1小時至鴨肉軟嫩,加鹽拌勻。
- 5可加入米血、青菜等喜愛的食材一起食用。
羊肉爐
- 羊肉塊 2000公克
- 麻油 100公克
- 薑片 100公克
- 市售羊肉爐中藥包 1包
- 水 1000公克
調味料:米酒 300公克,鹽 1茶匙
- 1鍋中放入麻油加熱,放入薑片爆香,加入羊肉塊,中小火炒至表面略乾香。
- 2倒入砂鍋中,放入中藥包,加入米酒、水,蓋上鍋蓋煮滾。
- 3轉小火,撈除浮沫,保持微滾,續煮約1.5小時至羊肉軟嫩,加入鹽拌勻。
- 4可加入喜愛的蔬菜、配料一起食用。