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搖一搖,就能上桌的超好吃涼拌菜~

楊桃文化・2018/12/07

涼拌黃瓜 材料 A 小黃瓜 4條 \\ gherkin 4 B 鹽1/2茶匙 \\ salt 1/2tsp. 糖2茶匙 \\ sugar 2tsp. 辣椒10g \\ chili 10g 蒜末15g \\ garlic 15g 薑末10g \\ ginger 10g C 白醋2茶匙 \\ white vingar 2tsp. 香油少許 \\ sesame oil 作法 1. 小黃瓜切段再拍過。 2. 放入便當盒中,加入調味料B搖勻。 3. 再淋上白醋及及油少許,就能馬上食用,冰過更好吃。 涼拌洋蔥 材料 A 洋蔥1顆 \\ onion 1 B 醬油2大匙 \\ soy sauce 2tbsp. 味醂1又1/2大匙 \\ mirin 1.5tbsp. 糖1茶匙 \\ sugar 1tsp. 白醋或檸檬汁1大匙 \\ white vingarb or lemon juice 1tbsp. C 香油少許 \\ sesame oil 白芝麻適量 \\ white sesame 柴魚片適量 \\ katusobushi 作法 1. 洋蔥直紋切片再橫紋切絲。 2. 切完馬上置入冰水中放置20分鐘,再將水倒掉。 3. 加入材料B搖勻之後,加香油,撒上白芝麻與柴魚片即可。 涼拌木耳 材料 A 黑木耳250g \\ black fungus 250g B 素蠔油3大匙\\ vegetarian mushroom flavored stir-fry sauce 3tbsp. 烏醋1大匙 \\ black vinegar 1tbsp. 糖1/2小匙 \\ sugar 1/2tsp. 薑絲20g \\ ginger 20g 辣椒絲10g \\ chili 10g 蒜末5g \\ garlic 5g 香菜10g \\ coriander 10g C 香油適量 \\ sesame oil 作法 1. 黑木耳切片後切絲,放入沸水中汆燙三分鐘,再放入冰水中冰鎮。 2. 加入材料B搖勻。 3. 再淋上香油增加口感即可。 涼拌玉米筍 材料 A 玉米筍10根 \\ baby corn 10 B 辣椒末5g \\ chili 5g 蒜末5g \\ garlic 5g 蔥末5g \\ scallion 5g C 鹽1小匙 \\salt 1tsp. 糖1小匙 \\ sugar 1tsp. 胡椒粉適量 \\ white pepper powder 香油少許 \\ sesame oil 醬油膏少許 \\ thick soy sauce 開水1大匙 \\ water 1tbsp. 作法 1. 玉米筍切半後汆燙三分鐘,放入冰水中冰鎮。 2. 倒入辣椒末、蒜末、蔥末,再加上材料C調味即可。

涼拌黃瓜

  • A.小黃瓜 4條 gherkin 4
  • B.鹽1/2茶匙 salt 1/2tsp.
  • 糖2茶匙 sugar 2tsp.
  • 辣椒10g chili 10g
  • 蒜末15g garlic 15g
  • 薑末10g ginger 10g
  • C.白醋2茶匙 white vingar 2tsp.
  • 香油少許 sesame oil
  1. 小黃瓜切段再拍過。
  2. 放入便當盒中,加入調味料B搖勻。
  3. 再淋上白醋及及油少許,就能馬上食用,冰過更好吃。

涼拌洋蔥

  • A.洋蔥1顆 onion 1
  • B.醬油2大匙 soy sauce 2tbsp.
  • 味醂1又1/2大匙 mirin 1.5tbsp.
  • 糖1茶匙 sugar 1tsp.
  • 白醋或檸檬汁1大匙 white vingarb or lemon juice 1tbsp.
  • C.香油少許 sesame oil
  • 白芝麻適量 white sesame
  • 柴魚片適量 katusobushi
  1. 洋蔥直紋切片再橫紋切絲。
  2. 切完馬上置入冰水中放置20分鐘,再將水倒掉。
  3. 加入材料B搖勻之後,加香油,撒上白芝麻與柴魚片即可。

涼拌木耳

  • A.黑木耳250g black fungus 250g
  • B.素蠔油3大匙 vegetarian mushroom flavored stir-fry sauce 3tbsp.
  • 烏醋1大匙 black vinegar 1tbsp.
  • 糖1/2小匙 sugar 1/2tsp.
  • 薑絲20g ginger 20g
  • 辣椒絲10g chili 10g
  • 蒜末5g garlic 5g
  • 香菜10g coriander 10g
  • C.香油適量 sesame oil
  1. 黑木耳切片後切絲,放入沸水中汆燙三分鐘,再放入冰水中冰鎮。
  2. 加入材料B搖勻。
  3. 再淋上香油增加口感即可。

涼拌玉米筍

  • A.玉米筍10根 baby corn 10
  • B.辣椒末5g chili 5g
  • 蒜末5g garlic 5g
  • 蔥末5g scallion 5g
  • C.鹽1小匙 salt 1tsp.
  • 糖1小匙 sugar 1tsp.
  • 胡椒粉適量 white pepper powder
  • 香油少許 sesame oil
  • 醬油膏少許 thick soy sauce
  • 開水1大匙 water 1tbsp
  1. 玉米筍切半後汆燙三分鐘,放入冰水中冰鎮。
  2. 倒入辣椒末、蒜末、蔥末,再加上材料C調味即可。