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名店飯糰秘訣

楊桃文化・2019/04/12

酸菜材料: 酸菜 300公克 pickled mustard green 300g 糖 1大匙 sugar 1tbsp 作法: 1. 酸菜擠乾切末備用。 2. 鍋中倒入少許油將酸菜末炒乾,加入一匙糖炒至乾香。 標:炒乾才會脆口好保存 辣炒菜脯 材料: 菜脯 200公克 preserved radish 200g 辣椒末 15公克 minced chili 15g 蒜末 15公克 minced garlic 15g 作法: 1. 炒鍋倒入少許油爆香蒜末與辣椒末。 2. 接著加入菜脯炒至乾香鬆散即可。 標:炒到乾香才會爽脆可口 台式飯糰 材料: 長糯米 4杯 glutinous rice 4cups 水 2.8杯 water 2.8 cups 肉鬆 1大匙 pork floss 1tbsp 酸菜 1大匙 pickled mustard green 1tbsp 菜脯 1大匙 preserved radish 1tbsp 蔥蛋 適量 egg with scallion 老油條 適量Chinese fried dough 作法: 1. 長糯米洗淨倒入電子鍋中與水混合,按下白米飯功能(約45分鐘),待時間運作結束將飯拌鬆。 標: 糯米與水比例1:0.7 2. 取一個塑膠袋,將乾淨抹布對折放入,舀一匙飯鋪平後鋪上蔥蛋、酸菜、菜脯、肉鬆與油條。 3. 將抹布左右往內壓緊,利用抹布將飯糰整型成橢圓形即可。 標:利用布塑型輕鬆不沾手! 紫米飯糰 材料: 長糯米 2杯 glutinous rice 2cups 紫米 2杯 black sticky rice 2cups 水 2.8杯 water 2.8 cups 肉鬆 1大匙 pork floss 1tbsp 酸菜 1大匙 pickled mustard green 1tbsp 菜脯 1大匙 preserved radish 1tbsp 滷蛋 適量 soy sauce egg 老油條 適量 Chinese fried dough 作法: 1.紫米與長糯米洗淨,比例按照1:1混和好,倒入電子鍋中並倒入2.8杯的水,按下糙米飯功能,待時間運作結束將飯拌鬆。 標: 糯米與水比例1:0.7 2.取一個塑膠袋,將乾淨抹布對折放入,舀一匙飯鋪平後鋪上酸菜、菜脯、肉鬆、滷蛋與油條。 3.再舀一匙飯蓋上,將抹布左右往內壓緊,利用抹布將飯糰整型成橢圓形即可。 標:利用布塑型輕鬆不沾手! 直式長型飯糰 材料: 白糯米 3大匙 glutinous rice 3cups 老油條 1條 Chinese fried dough 肉鬆 1大匙 pork floss 1tbsp 做法: 1. 取一個塑膠袋,將乾淨抹布對折放入,舀2匙飯鋪平後漿油條放上,1/3處往內折並舀入1大匙肉鬆,並用力的往下壓,再將剩餘的1/3油條往中央折,將抹布左右往內用力壓緊成長條狀,再以抹布用力將飯糰往內捲,一直用力擠壓直到飯糰變成扎實長條即可。 標: 利用抹布一直用力往內壓緊才會口感扎實

酸菜

  • 酸菜 300公克 pickled mustard green 300g
  • 糖 1大匙 sugar 1tbsp
  1. 酸菜擠乾切末備用。
  2. 鍋中倒入少許油將酸菜末炒乾,加入一匙糖炒至乾香。
  3. 標:炒乾才會脆口好保存

辣炒菜脯

  • 菜脯 200公克 preserved radish 200g
  • 辣椒末 15公克 minced chili 15g
  • 蒜末 15公克 minced garlic 15g
  1. 炒鍋倒入少許油爆香蒜末與辣椒末。
  2. 接著加入菜脯炒至乾香鬆散即可。

台式飯糰

  • 長糯米 4杯 glutinous rice 4cups
  • 水 2.8杯 water 2.8 cups
  • 肉鬆 1大匙 pork floss 1tbsp
  • 酸菜 1大匙 pickled mustard green 1tbsp
  • 菜脯 1大匙 preserved radish 1tbsp
  • 蔥蛋 適量 egg with scallion
  • 老油條 適量Chinese fried dough
  1. 長糯米洗淨倒入電子鍋中與水混合,按下白米飯功能(約45分鐘),待時間運作結束將飯拌鬆。
  2. 取一個塑膠袋,將乾淨抹布對折放入,舀一匙飯鋪平後鋪上蔥蛋、酸菜、菜脯、肉鬆與油條。
  3. 將抹布左右往內壓緊,利用抹布將飯糰整型成橢圓形即可。

紫米飯糰

  • 長糯米 2杯 glutinous rice 2cups
  • 紫米 2杯 black sticky rice 2cups
  • 水 2.8杯 water 2.8 cups
  • 肉鬆 1大匙 pork floss 1tbsp
  • 酸菜 1大匙 pickled mustard green 1tbsp
  • 菜脯 1大匙 preserved radish 1tbsp
  • 滷蛋 適量 soy sauce egg
  • 老油條 適量 Chinese fried dough
  1. 紫米與長糯米洗淨,比例按照1:1混和好,倒入電子鍋中並倒入2.8杯的水,按下糙米飯功能,待時間運作結束將飯拌鬆。
  2. 取一個塑膠袋,將乾淨抹布對折放入,舀一匙飯鋪平後鋪上酸菜、菜脯、肉鬆、滷蛋與油條。
  3. 再舀一匙飯蓋上,將抹布左右往內壓緊,利用抹布將飯糰整型成橢圓形即可。

直式長型飯糰

  • 白糯米 3大匙 glutinous rice 3cups
  • 老油條 1條 Chinese fried dough
  • 肉鬆 1大匙 pork floss 1tbsp
  1. 取一個塑膠袋,將乾淨抹布對折放入,舀2匙飯鋪平後漿油條放上,1/3處往內折並舀入1大匙肉鬆,並用力的往下壓,再將剩餘的1/3油條往中央折,將抹布左右往內用力壓緊成長條狀,再以抹布用力將飯糰往內捲,一直用力擠壓直到飯糰變成扎實長條即可。