醋溜蔬菜,清爽下飯又開胃!
楊桃文化・2019/08/30
醋溜土豆絲 材料: 馬鈴薯 500g /potato 蔥絲 25g /scallion 辣椒絲 5g /chili pepper 白醋 2大匙 /rice white vinegar 2tbsp 鹽 1/2茶匙 /salt 1/2tsp 作法: 1.馬鈴薯削皮後切成絲,放在容器中泡水洗去澱粉撈起瀝乾備用。 秘訣:泡水洗去澱粉才會爽脆! 2.炒鍋中倒入少許油爆香辣椒絲與蔥絲,炒至香氣出來後加入馬鈴薯絲續炒,最後調味加入鹽巴,嗆入白醋炒勻即可。 醋溜白菜 材料: 大白菜 700g /Chinese cabbage 蒜片 20g / garlic slice 乾辣椒 5g /dried chili 黑醋 3大匙 / orient worcestershire sauce 3tbsp 紹興酒 1大匙 /shaohsing wine 1tbsp 鹽 1/2茶匙 /salt 1/2tsp 糖 1大匙 /sugar 1tbsp 太白粉水 2大匙 /tapioca starch with water 2tbsp 作法: 1.白菜對切後切成大段,洗淨瀝乾備用。 2.炒鍋倒入少許油後爆香蒜片、乾辣椒,待炒出香氣後加入白菜續炒,鍋邊再淋入紹興酒,炒至微軟後加入鹽、糖與烏醋,最後淋入太白粉水微勾芡即可。 醋溜四季豆 材料: 四季豆 300g /green beans 辣椒絲 25g /chili pepper 蒜末 20g /minced garlic 米酒 1大匙 /cooking rice wine 1tbsp 鹽 1/4茶匙 /salt 1/4tsp 白醋 1大匙 /rice vinegar 1tbsp 作法: 1.四季豆切除頭尾纖維粗的部份,在斜切成段,洗淨備用。 2.炒鍋中倒入少許油爆香蒜末與辣椒,炒出香氣時加入四季豆翻炒,再嗆入米酒,最後加入鹽巴與白醋即可。 醋溜藕片 材料: 蓮藕 450g / lotus root 薑絲 20g /ginger 辣椒絲 25g / chili pepper 水 2大匙 /water 2tbsp 鹽 1/4茶匙 /salt 1/4tsp 糖 1大匙 /sugar 1tbsp 烏醋 2大匙 / orient worcestershire sauce 2tbsp 作法: 1.蓮藕洗淨後削皮切成薄片,再取容器泡水防止蓮藕變黑。 2.炒鍋中倒入少量油爆香薑絲與辣椒絲,再加入蓮藕片翻炒,加入水、鹽、糖與烏醋煮至滾即可。
醋溜土豆絲
- 馬鈴薯 500g potato
- 蔥絲 25g scallion
- 辣椒絲 5g chili pepper
- 白醋 2大匙 rice white vinegar 2tbsp
- 鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
- 1馬鈴薯削皮後切成絲,放在容器中泡水洗去澱粉撈起瀝乾備用。
- 2秘訣:泡水洗去澱粉才會爽脆!
- 3炒鍋中倒入少許油爆香辣椒絲與蔥絲,炒至香氣出來後加入馬鈴薯絲續炒,最後調味加入鹽巴,嗆入白醋炒勻即可。
醋溜白菜
- 大白菜 700g Chinese cabbage
- 蒜片 20g garlic slice
- 乾辣椒 5g dried chili
- 黑醋 3大匙 orient worcestershire sauce 3tbsp
- 紹興酒 1大匙 shaohsing wine 1tbsp
- 鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
- 糖 1大匙 sugar 1tbsp
- 太白粉水 2大匙 tapioca starch with water 2tbsp
- 1白菜對切後切成大段,洗淨瀝乾備用。
- 2炒鍋倒入少許油後爆香蒜片、乾辣椒,待炒出香氣後加入白菜續炒,鍋邊再淋入紹興酒,炒至微軟後加入鹽、糖與烏醋,最後淋入太白粉水微勾芡即可。
醋溜四季豆
- 四季豆 300g green beans
- 辣椒絲 25g chili pepper
- 蒜末 20g minced garlic
- 米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
- 鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp
- 白醋 1大匙 rice vinegar 1tbsp
- 1四季豆切除頭尾纖維粗的部份,在斜切成段,洗淨備用。
- 2炒鍋中倒入少許油爆香蒜末與辣椒,炒出香氣時加入四季豆翻炒,再嗆入米酒,最後加入鹽巴與白醋即可。
醋溜藕片
- 蓮藕 450g lotus root
- 薑絲 20g ginger
- 辣椒絲 25g chili pepper
- 水 2大匙 water 2tbsp
- 鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp
- 糖 1大匙 sugar 1tbsp
- 烏醋 2大匙 orient worcestershire sauce 2tbsp
- 1蓮藕洗淨後削皮切成薄片,再取容器泡水防止蓮藕變黑。
- 2炒鍋中倒入少量油爆香薑絲與辣椒絲,再加入蓮藕片翻炒,加入水、鹽、糖與烏醋煮至滾即可。