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每天一杯現打熱飲

楊桃文化・2020/04/30

1.玉米汁 材料： 玉米粒 2杯/corn 2cup 水 1000ml water 1000ml 作法： 1. 將玉米粒倒入豆漿機的研磨腔，將1000ml水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子。 2. 設定[燕麥飲]、選擇容量1000ml，待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。 *可隨個人喜好加入鹽或糖飲用。 2.豌豆汁 材料： 豌豆 2杯/peas 2cup 水 1000ml/ water 1000ml 作法： 1. 將豌豆倒入豆漿機的研磨腔，將1000ml水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子。 2. 設定[燕麥漿]、選擇容量1000ml，待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。 *可隨個人喜好加入鹽或糖飲用。 3.杏仁露 材料： 南杏仁 50公克/ south apricot kernel 50g 白米 20公克/ rice 20g 水 1000ml/water 1000ml 作法： 1. 將南杏仁、白米倒入豆漿機的研磨腔，將1000ml水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子。 2. 設定[堅果露]、選擇容量800ml，待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。 4.黑木耳露 材料： 黑木耳 90公克/ black fungus 90g 枸杞 10公克/ goji berry 10g 作法： 1. 將黑木耳、枸杞倒入豆漿機的研磨腔，將1000ml水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子。 2. 設定[燕麥漿]、選擇容量800ml，待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。 5.檸檬熱飲 材料： 檸檬(去籽) 1顆/lemon 1 蜂蜜 適量/honey 作法： 1. 依序將檸檬倒入豆漿機的研磨腔，將1000ml水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子。 2. 設定[燕麥飲]、選擇容量800ml，待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。 *搭配適量蜂蜜口感更佳 6.蔬菜精力湯 材料： 芹菜 20公克/ Chinese celery 20g 小番茄 50公克/ cherry tomatoes 50g 蘋果 40公克/apple 40g 胡蘿蔔 25公克/ carrot 25g 作法： 1. 將芹菜、小番茄、蘋果、胡蘿蔔倒入豆漿機的研磨腔，將1000ml水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子。 2. 設定[米糊]、選擇容量800ml，待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。