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六大煎蛋 學會用一輩子

楊桃文化・2020/11/27

太陽蛋 材料 雞蛋 1顆 egg 1pcs 作法 1. 熱鍋，不加油直接打入雞蛋。 2. 以小火煎至蛋白凝固，蛋黃至喜歡的熟度即可。 荷包蛋 材料 雞蛋 1顆 egg 1pcs 作法 1. 熱鍋，倒入1茶匙油，打入雞蛋，以小火慢煎至蛋白凝固且邊緣微焦。 2. 用鏟子將蛋對折煎至定型即可。 九層塔煎蛋 材料 雞蛋 4顆 egg 4pcs 九層塔 20公克 basil leaves 20g 鹽 少許 salt q.s. 作法 1. 九層塔切碎，加入蛋拌勻成蛋液。 2. 熱鍋，倒入1茶匙油，倒入蛋液。 3. 以小火不斷攪拌煎至略凝固，翻面再煎至兩面上色即可。 馬鈴薯鳥巢蛋 材料 雞蛋 1顆 egg 1pcs 馬鈴薯 150公克 potato 150g 鹽 少許 salt q.s. 作法 1. 馬鈴薯去皮切片再切細絲。 2. 熱鍋，倒入1茶匙油，放入馬鈴薯絲炒到變軟。 3. 馬鈴薯絲中間挖洞，並倒入雞蛋，以小火煎至蛋白凝固即可。 蔬菜烘蛋 材料 雞蛋 2顆 egg 2pcs 彩椒 50公克 sweet pepper 50g 鮮香菇 20公克 shiitake mushroom 20g 青花椰菜 30公克 broccoli 30g 起司絲 30公克 cheese 30g 鹽 少許 salt q.s. 黑胡椒粉 少許 black pepper powder q.s. 作法 1. 熱鍋，倒入1茶匙油，放入彩椒、鮮香菇炒香。 2. 加入雞蛋、起司絲，以小火不斷拌炒至略凝固。 3. 翻面再煎至另一面也上色即可。 美式炒蛋 材料 雞蛋 4顆 egg 4pcs. 牛奶 30公克 milk 30g 鹽 少許 salt q.s. 無鹽奶油 20公克 unsalted butter 20g 作法 1. 雞蛋、鹽、牛奶混合均勻。 2. 熱鍋，放入無鹽奶油煮融。 3. 倒入蛋液以小火，輕輕推拌至蛋液凝固，至八分熟即可起鍋。